Resultat Phys-Can observationsstudie

102 personer ingick i undersökningen, varav 15 män och 87 kvinnor. Medelåldern var 59 år, och cirka hälften hade universitetsutbildning. Kroppsvikt och Body Mass Index (BMI) ändrade sig inte nämnvärt över tid. Medelvärdet för BMI (26) ligger precis ovanför gränsen för ”normalviktig” som är 20-25. Ångest/oro och depression låg på låga nivåer från start (cirka 3-4 på en skala 0-21) och ändrade sig inte
över tid. Cancerrelaterad trötthet var också relativt låg från start (cirka 8-11 på en skala 4-20), och förändrades inte över tid. Fysisk aktivitet och sömn, mättes med Sensewear Armband en vecka vid varje tillfälle.

- Antal steg/dag var i genomsnitt drygt 8000, och låg alltså ganska nära rekommendationerna (10 000 steg/dag) redan från start. Antal steg/dag ökade till mätningen direkt efter behandling, men variationen i gruppen var stor och ökningen var inte statistiskt säkerställd. Nivån låg kvar vid 1-årsuppföljningen.
- Tiden i stillasittande var i genomsnitt 11.7 tim/dygn innan behandlingens start, och denna
minskade direkt efter behandlingen till 10.8 tim/dygn (statistiskt säkerställt).
- Lågintensiv fysisk aktivitet, t.ex. att gå sakta utan att bli varm, låg på 4-5 tim/dygn och ändrade
sig inte över tid.
- Måttlig-högintensiv fysisk aktivitet, t.ex. att gå raskt och röra sig så att man blir varm/andfådd, var i genomsnitt 1 tim/dygn innan behandlingens start, och denna ökade till i genomsnitt 1.4 tim/dygn vid mätningen direkt efter behandlingen (statistiskt säkerställt).
- Sömntimmar var i genomsnitt 7.1 tim/dygn vid behandlingens start och ändrade sig inte över tid.
- Kondition, som mättes med ett konditionstest och max syreupptagningsförmåga, var 30.8 (=”ganska bra” i den aktuella åldersgruppen), och förändrades inte över tid.

Sammanfattningsvis kan man säga att hela gruppen låg relativt bra i de olika aspekterna av hälsa som mättes, och det var inga stora förändringar från före, direkt efter och 1 år efter avslutad behandling. De skillnader som syntes var att stillasittande minskade och måttlig-högintensiv fysisk aktivitet ökade från tidpunkten före behandling till direkt efter behandling. Det är positivt att se att det, trots en tuff behandlingsperiod, är möjligt att öka sin fysiska aktivitet på detta sätt

Professor Karin Nordin
Ansvarig forskare i Phys-Canstudien